第七章 身心的修行（第3 / 4页）

“下一项，重拳击八百次！”

一次，两次……五百次。每一次都贯彻自己全身的力量，仿佛要击打出一生的热血。同时每一次又隐含一丝回旋，使得下一个重拳仍然能够充满力量。

“下一项，马步十分钟！”

一分钟，两分钟……十分钟。马步是一个很有效的锻炼方式，但却又很痛苦，锻炼时有一种逐渐水溺的窒息感。但是修炼完成之后，却能感觉自己从脊椎到足尖，没有那个部分没得到锻炼。

……

直到最后——

“嘭！”

随着最后一声闷响，伴随着苏泽映重重一踢，五百次强踢的锻炼任务终于不打一点折扣的完成了。

“呼……呼……”

猛烈地喘着气，苏泽映直起身子，握了握拳头。

一项项锻炼任务过去，一开始苏泽映还显得无比劳累，接着突破极限之后浑身就轻松了一下。但是接下来又到达了极限，又突破了极限……这样多次的到达突破，苏泽映能够感觉到自己已经达到了这具身体所能达到的极限，可以说再多一分都会造成损害。他便停了下来。

虽然全身酸痛，但他的内心却依旧坚韧——或者说，经过先前这一番锻炼，他的内心反而更为坚定了一些。

“强踢训练完成……下一项——俯卧撑五百次！”

一次，两次……五百次俯卧撑完成，苏泽映的浑身已经全是汗水。但他的声音却显得更为坚硬：

“下一项，下蹲五百次！”

一次，两次……五百次。下蹲的训练完成后，苏泽映感觉自己双腿就像陷在了流沙之中，没有一丝感觉。