第183章 叠拳（第2 / 3页）

方林笑了笑：“放心，你们起不来没有关系，我这个人向来仁慈，你们起不来我可以帮你们起来。今天的水球就是例子。这种天气来个透心凉。很不错！好接下来我们来说第二个要求。”

方林，让他们几个亲身体会到了什么叫做魔鬼，不光是早上五点就要起床，而且要在外面站连个个小时，一直到早上七点钟神杀使成员开饭才能够休息。而且这还仅仅是第二个要求，第三个要求更加的离谱，方林让七个人每顿饭的时候不能够说话，一句话都不能说，而且还要注意观察其他人，不能让他发掘。

注意记住他们的五官样貌，到了规定的时间，方林会要求他们将他们观察的人画出来，而且不能够有错误。不然就要受到他亲自调教。

这七个人现在觉得自己来神杀使是不是一个错误，他们是来圆梦的不是来找死的。方林做的这一切对他们都是有好处的。

早睡早起，对于身体的调节能力能够起到一定的作用，而且每天出去站立，第一是为了让他们锻炼毅力，第二个就是让他们能够呼吸新鲜的空气。

这时候有一部分人已经离开了，仅仅剩下几个人还在那里看着，其中一个人从远处看向方林，不住的点头。那人赫然便是铁狼。

一会青狼七个人已经跑完了规定的圈数，跑下来之后每个人的感受都是一样的用了方林的办法果然每个人跑下来之后和之前相比果然是不累了。最重要的是身体没有之前的那种疼痛感了，虽然还是略微僵硬一点。

看了几个人的表现，方林点了点头。“你们已经稍微适应了这种强度。现在回到帐篷休息半个时辰，然后我在叫你们一些知识。”

“是班长！”几个人没有任何犹豫，就像是经过了训练一下样。别人不知道方林在他们形中已经完全征服了他们。跟着这样一个牛人，以后的道路一定会变得不错。

方林对着周围还在看着他们的人笑了笑，之后也回到了帐篷里。现在所有人多对这个方林产生了好奇心，这到底是什么样子的一个人呢。

方林回到帐篷之后几个人脸上都带着兴奋的表情。“好了大家先听我说几句话，一边休息一边记住了。”

方林打算给他们讲一些要求，既然现在他们已经能够适应这种跑步强度了，那么后来也应该制定一些其他的训练项目了。

“我现在说几个要求，这些要求不光是从明天开始，以后也要这样，一直持续到什么时候呢？你们里看神杀使的那一天，或者你们能够独当一面的时候。”方林的话让帐篷中的气氛开始变得凝重。

七个人都被吞了吞口水，他们不知道这个要求又会是什么样子的，所有人都有一些害怕但是更多的还是期待。

“我先给你们定下三点要求，第一个就是每天早上起床的时候，每天规定你们每天在早上五点起床，这个没有问题吧。别想着反驳，在我这里反驳无效只能够服从。我告诉你们只是让你们知道而不是和你们商量。”听了方林的话七个人有一种要崩溃的感觉，因为每天早上五点，这就意味着天还没有亮，一般人可是没有办法这样的。