517 趁他病要他命【吐血第一更，求订阅月票】（第2 / 5页）
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在一个小时的健身房训练之后，利物浦的其他球员也都差不多到了，他们会开始进行一项抢圈训练，这更像是一项热身训练，主要还是活动肌肉。
每天早晨，队长杰拉德和卡拉格总是最早来到训练场，他们把这个叫做带头示范作用。
早来的球员会跟杨阳等在健身房里加练的球员一起，围成一圈，进行抢圈训练。
现在，杨阳已经不再主动请缨入圈抢球了，他跟其他人一样训练，别人想要让他入圈，也不是一件容易的事情。
这种训练强度不大，球员们也都比较放松，训练的同时还不忘闲聊几句。
枪手现在的处境确实是令人充满了唏嘘，根本看不出上个赛季欧冠亚军的表现。
在英超联赛，早早就退出了夺冠军团的行列，欧冠十六强又是两回合总比分二比一输给了埃因霍温，止步于十六强。
可以说，枪手的状态起伏确实是很大，但这对利物浦来说，并不是一件坏事。
因为英超第三十一轮，利物浦将坐镇主场迎战阿森纳。
这是本赛季到目前为止，利物浦唯一一支没有打败过的英超强队。
例如昨天对阵阿斯顿维拉的比赛，马斯切拉诺就踢得很好，表现得相当不错，还有一脚远射差点破门得分了，但可惜还是差了一点点。
要是进了，这可就是他职业生涯的第一粒进球了！
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虽然客场惨遭阿斯顿维拉逼平，但梅尔伍德的氛围却依旧还是相当不错。
温斯顿·博加德在利物浦只待了一周就返回了北京，他放心不下自己在北京的健身房。
自从跟随温斯顿·博加德训练后，奥雷里奥和马斯切拉诺都是每天早晨提前来到梅尔伍德，他们会跟着杨阳一起在健身房里进行训练，只是项目有所区别。