第五十八章 修内劲，练罡风（第1 / 3页）

马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿

大腿与小腿呈九十度夹角，陆哲目视前方，随着呼吸起伏，快规律的打着马步冲拳。

凌厉的劲风呼啸声不断，陆哲一会儿便是打出了数百拳，每一拳都如同是炮弹一般，急速挥出，仿佛是有着雷霆万钧之势。

一组马步打拳做完，陆哲便是大步流星的走到演武场一个角落里，眼神望向身前那一块硕大的巨石。

这硕大巨恐怕至少是有着数千斤的重量，就算是源力境七重的修士想要搬起来都是有些不容易。

伫立在演武场中央，陆哲起眉头思考，脑海中不断回忆着天罡拳谱中的招式，一遍又一遍。

根据天罡拳谱上记录的招式，一旦施展出天罡拳便是会有着一股罡风从拳头中喷薄而出，形成一道无形的攻势，对敌时能达到出其不意的效果。而自己此时施展这天罡三式，却是没有那一道罡风。

天罡三式，需要以内劲为根基，才能够修行成功。那么，想要发挥出真正强大的威力，恐怕也是与这内劲有关！

想到问题关键，陆哲舒出一口气，不怕学不会，就怕找不出根源。

现在陆哲先要做的是将体内的内劲不断充实壮大，只有内劲凝实，自己的天罡拳才可以打的虎虎生风，出拳时有如神助，罡风如同匹练一般，喷薄涌出。

只见陆哲深吸一口气，全身肌肉都是刹那间如同虬龙一般，充满了爆炸性的力量。随即猛地下身，双手探上那块巨石，猛地吸气，气沉丹田，一股巨力从自己的手上传出。

而此时想要继续增强内劲，便是只能通过熬练肉身，不断增强肉身修炼，而且同时要加强身体耐力。

而增加身体耐力的最直接有效的方式便是扎马步。

只有马步站得稳，才能打出威猛的拳法，与人对敌时，如果下身不稳，那可就是大为不妙了。

马步是习武最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。

马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。