第62章 感悟太极（第1 / 2页）

太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。

太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。

额，师父对待爹爹那态度可还真不好呢。

明玉来到院门外，做了一个深呼吸。便慢慢的将太极拳比划了一边。

这回慕容老头可没有再跟着模仿，而是认真的将每个动作努力的记下。

拳法看似柔弱无力，但又隐含力道。明玉比划完，便站到一边，看着老头在那思悟。

慕容老头感觉到了些什么，可是又捉不住。转头望向明玉。

明玉带着慕容老头来到院子的水缸旁，用手在水面上画了个个阴阳太极，然后示意慕容老头自己去尝试。

慕容老头一开始并不明白，但也学着明玉的样子在水里比划了起来。

明玉便在一旁将太极的原理缓缓的道出。

太极即是阴阳的意思。

太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演。